Anxietate - varianta simplă

Anxietatea nu are neapărat nevoie de o introducere sau o explicație. O știm cu toții, o simțim des și totodată e un termen-umbrelă sub care ascundem des diferite comportamente, senzații fizice, decizii, atitudini, eșecuri și dezamăgiri. Pentru că stresul pare să fie de vină pentru multe lucruri neplăcute, m-am gândit să îi oferim puțină lumină asupra felului în care apare. Nu uitați: emoția e naturală și face parte din mecanismele noastre de supraviețuire - nu ea e personajul negativ în povestea noastră. Scenariul pe baza căruia a fost introdus acest personaj, acolo e cheia.

#stress #work