Sănătatea mintală aici și acum

Salut, sunt Lorena, psihoterapeut cognitiv-comportamental și psiholog clinician. Sunt pasionată de tot ceea ce ține de sănătatea mintală, de îmbunătățirea calității vieții și să ajut oamenii să își găsească drumul spre o viață cu sens și împlinită.

​

Abordarea mea

 

Chiar dacă simptomele, manifestările sau mecanismele pot să fie similare și le putem eticheta în categorii sau tipare bine-cunoscute, experiența și până la urmă esența fiecărui individ este unică, motiv pentru care cred într-o abordare personalizată în terapie.

Abordarea mea este empatică, colaborativă, directă și cred că viața e și așa mult prea complicată să ne luăm foarte în serios. Astfel cred mult în folosirea umorului, metaforelor, comparațiilor și a autenticității în relația terapeutică.

Lucrez cu clienții mei pentru a crea un spațiu sigur în care să își exploreze gândurile și trăirile în mod deschis.

Sunt adeptă a practicilor evidence-based și în formările mele caut să adaug competențe din orice școală sau paradigmă care poate oferi dovezi științifice de eficacitate respectând standardele de etică și valori centrate pe om în sănătatea umană.

 

Aria de expertiză

 

Lucrez doar cu adulți și cupluri pe aspecte de dezvoltare personală sau depășirea unor evenimente dificile de viață, îmbunătățirea comunicării și a relaționării cu cei din jur.

Totodată am experiență în tulburări de dispoziție, anxietate, depresie, tulburări din spectrul activității sexuale (ejaculare precoce, anorgasmie, tulburări de excitație sau interes sexual, etc), tulburări obsesiv-compulsive, tulburări de adaptare și altele.

Sunt LGBTQIA+ friendly și am experiență în terapia de cuplu cu membrii comunității și suport în gestionarea dificultăților specifice comunității – coming out, gestionarea relațiilor familiale, înțelegerea preferințelor sexuale, etc.

 

 

Credențiale și experiență

 

Sunt absolventă a Universității ”Babeș-Bolyai” Cluj Napoca –Facultatea de Psihologie din 2010 și a Masterului de Psihologie Clinică și Psihoterapie în cadrul aceleiași Universități în 2012. Membră a Colegiului Psihologilor din Romania cu drept de liberă practică din 2014.

Sunt psiholog clinician autonom din 2020 cu un stagiu de supervizare în Spitalul Clinic de Psihiatrie Cluj Napoca si Psihoterapeut Autonom din 2021 cu stagiu de supervizare sub îndrumarea Amfianei Botez phD.

Pe parcursul formărilor mele pe lângă certificarea de baza în terapie cognitiv-comportamentală, am adăugat competențe în Schema Therapy prin Institutul de Terapie prin Scheme din Frankfurt, dar și în Acceptance and Commitment Therapy, Emotions Focused Therapy și Mindfulness prin cursuri și formări atât în țară cât și cu asociații internaționale.

 

Dincolo de cabinet

​

Pe lângă școlile de formare, mi-am dezvoltat competențe și resurse având timp de 10 ani și o carieră duală care mi-a permis să îmi dezvolt înțelegere și experiență de ce înseamnă viața reală dincolo de limitele pereților unui cabinet. Traseul meu profesional a început într-o zonă de Business Development, Management și apoi consultanță în companii românești și străine medii dar și Fortune500.  Am dobândit astfel  capacitatea necesară de a promova sănătatea mintală și în alte forme de învățare și să îmbin cele două trasee într-un rol de consultant în sănătate mintală pentru zona corporate.